如何延長愛愛時間 愛愛時間短怎么辦

時間:2019-12-19 18:31:41來源:本站整理作者:gj點擊:

好的愛愛生活能夠促進夫妻情感的交流,一般正常情況下的性生活時間可達15-30分鐘以上,但是有的小夫妻在愛愛時時間總是很短。下面八寶網小編帶來:如何延長愛愛時間 愛愛時間短怎么辦。

愛愛時間短是什么原因

1、包皮過長(占40%左右):陰莖包皮過長、包莖,穿緊身內褲等過度刺激龜頭都會導致出現早泄。

2、器質性病變(占40%左右):尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎癥刺激,使射精中樞興奮度降低,易引起性生活時間不長,或陰莖系帶感應性增高,在夫妻生活時過分牽引亦引起陰莖性生活時間不長。器質性早泄通常還會伴有其他癥狀。如伴有尿頻、尿急或神經情志紊亂等。

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3、精神因素(占20%左右):精神因素也稱為心理性早泄,長期因工作、生活受到巨大壓力而導致性生活時間短,造成患者心理上的惡性循環。

如何延長愛愛時間

1、使用延時避孕

目前杜蕾斯旗下的持久裝避孕套能夠延長男人性愛時間,差不多都含有麻痹龜頭敏感度的成分,對于那些早泄的人來說無疑不是一個好的方法。更何況避孕套的使用方法簡單,還有避孕的功效,這種一舉兩得的事情,何樂而不為呢?

2、自慰提高勃起度

如果你有勃起的問題的話,在正式的性生活開始前,你可以通過自慰的方式,來提高陰莖的勃起度。研究表明,男性射精一次以后,陰莖勃起的硬度明顯增強,而且,敏感度相對降低。同時,又能獲得短暫的前戲式快感。此法女性亦可嘗試,對于找到自身的敏感帶,提高性愛質量等,都有積極作用。

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3、選擇省力的體位

要知道,性生活是一件非常消耗體力的事情。所以在進行性生活的時候盡量選擇那些比較省力的姿勢,可以有效延長性交時間,側臥式、女上位等都是很好的選擇。女性占據主動的體位,不僅可以增加雙方的快感,還可以有效放松男性肌肉,起到延長時間的目的。最好不要選擇男上位等體位,男性肌肉時刻保持緊張狀態,對刺激的感受度極高,容易造成過早射精。

4、放慢性愛速度

人在情欲高漲的時候非常容易激動,隨之身體動作的速度也會加快??墒?,對于那些有早泄癥狀的人來說,這并不是一種好的方式。所以,為了延長性愛時間,不要過分的追求勁猛,陰莖抽動速度過快,只會增強敏感區域的刺激,導致射精提前。在感覺要射精的時候,把陰莖抽出或者暫停運動,與女方進行一場下體靜止的舌吻,可以有效緩解緊張感。反復如此,對于延長性愛時間有明顯作用。

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5、女性手指按壓

如果在進行性生活的過程中,陰莖過早的出現了強烈反應,并且有射精的趨勢,這個時候為了避免過早射精,女性可以把手指放在陰莖系帶的部位上下拉扯,持續幾秒鐘。記住用指腹而不是用指甲,避免劃傷男性生殖器。反復多次,陰莖的敏感度就會降低,射精的沖動也會消失,這就可以繼續性生活了。

6、選準性愛的時間

現在大家的工作和生活都很緊張,人是相當疲憊的,所以,要想有一個高質量的性生活,就必須有選準好時機的能力,這樣可以在避免疲憊的情況下,享受一場完美的性生活。對于上班族來說,一天中精力最旺盛的時間莫過于清晨了,這是人最清醒的時候,也是精力最旺盛的時刻,是最有利的鍛煉控精能力的時間段。隨著強烈的性欲得到充分釋放,還可以為晚上的二次大戰起到延時功效。

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