長期備孕懷不上怎么辦 備孕懷不上解決方法

時間:2020-07-18 10:58:08來源:本站整理作者:fy點擊:

有的人懷孕就跟喝涼水一樣容易,懷上了還不想要,而更多的家庭是懷孕難比登天,為了生個寶寶備孕想出了各種辦法,掌握科學的備孕方法很重要,長期備孕懷不上怎么辦?下面八寶網小編帶來介紹。

長期備孕懷不上怎么辦?

備孕懷不上的原因

1、年齡過大

根據女性的生理特點,大多24到30歲之間為最佳生育年齡。30歲以后,女性的卵子質量和生育能力會出現一定程度的下降,40歲以后女性的懷孕的機率會更小。

2、人工流產

人工流產會造成一定程度的身體損害,每一次流產都會使身體損傷程度由增加一級。人工流產過多會導致女子卵子質量不佳,使受精卵不易“扎根”,備孕難度加大。

3、精神壓力過大

女性卵子質量受身體的多方調控影響,精神壓力過大使女性始終處于緊張、焦慮狀態,各器官無法在大腦皮層的指導下按部就班地工作,影響女性正常排卵,導致不易受孕。

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4、婦科疾病

婦科疾病直接影響女性的生殖系統健康,卵巢疾病、輸卵管堵塞、子宮內膜異位等病變均會影響女性的卵子質量和受孕,使備孕之路困難重重。

5、早期避孕藥服用不當

許多女性在避孕藥的使用方面都缺乏基本的用藥常識,極易因早期避孕藥服用不當而對身體生殖系統功能造成影響,引發內分泌失調使卵子質量下降。

6、不良嗜好

抽煙、酗酒、熬夜等不良嗜好不僅會損傷人體健康,還會嚴重影響女性激素分泌,導致月經不調、閉經、卵子生成變異或停止排卵等嚴重后果。

7、雌激素補劑的濫用

近年來,許多商家大力鼓吹雌激素的神奇功效,許多女性為了永葆青春,便在未經醫生指導的情況下自行長期服用雌激素補劑。殊不知,雌激素補劑的濫用很可能會導致女性內分泌紊亂,這不僅影響卵子質量,還很可能導致受孕困難。

在我們的日常生活中,總會有這樣那樣的原因影響著女性的卵子質量。因此,及時調整生活習慣,切勿濫用補劑藥物,注意自身生殖系統健康對于女性而言十分重要,應引起充分重視,別讓這些隱患成為生育能力的“殺手”

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備孕懷不上解決方法

備孕前宏觀把控身體狀況

其實,夫妻備孕最科學的方式,就是備孕前對身體有一個宏觀把握。就是先去做一個全面的檢查,看看身體是否健康,有沒有存在哪些不利于懷孕的問題。如果有,就及時治療,如果沒有就好好備孕。

當然,有些可能不算是疾病,就像年齡大的夫妻,可能生育機能退化,需要調理一下身體。還有些太過肥胖的人,備孕前可能需要減減肥,健健身。只有宏觀把控身體,才能把一些影響懷孕的問題逐個擊破,以提高“一擊即中”的概率。

會計算排卵期,并把握好最佳懷孕時機

另外,懷孕也講究“天時”。所謂“天時”,也就是會計算排卵期,把握好最佳懷孕時機。要知道,女性排卵期尤為重要,因為一個月通常只排一次卵,錯過了就要再等一個月。所以,一定要計算好排卵期。首先要明白,月經前14天是排卵日,而排卵日前5天和后4天就是排卵期。此時,夫妻親密接觸最能提高“中獎率”。

當然,此方法是適用于經期規律,排卵期準的女性。如果平時月經不規律,建議還是要調理好再備孕?;蛘咴卺t院做排卵監測,以及自己在家用試紙測試或量體溫的方式找準排卵期。有人說,下午5-7點最適合備孕,此時懷孕幾率高,但是這也要看夫妻倆的時間,所以找準排卵期就好,也無需太精確,否則會加重夫妻倆的心理負擔。

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保持愉悅的狀態,輕松“一擊即中”

說起心理負擔,就像上文提到的我那位朋友,其實身體也沒什么毛病,長久備孕懷不上跟她太過焦慮也脫不了關系。因為太過焦慮,會影響內分泌,導致經期紊亂,甚至干脆不排卵。而男性太過焦慮,失眠、情緒不好,也影響內分泌,以及夫妻親密接觸的狀態,也不利于備孕。

所以,保持愉悅的狀態,把懷孕當成一種自然而然的事情,別給自己和對方太大的壓力,才更能夠輕松“一擊即中”。

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