懷孕愛掉頭發是生男孩嗎 孕期脫發是什么原因

時間:2020-07-21 16:23:50來源:本站整理作者:xl點擊:

懷孕的時候,經常會有關于寶寶性別的猜測,傳言說懷孕愛掉頭發是生男孩,其實并沒有什么科學依據,那么,孕期脫發是什么原因?下面八寶網小編就來說說。

懷孕愛掉頭發是生男孩嗎 孕期脫發是什么原因

懷孕愛掉頭發是生男孩嗎

懷孕掉頭發,真的是因為男寶寶嗎?

講真,孕婦脫發不是因為生男孩,而是由多種因素造成的。

1.激素的變化

在懷孕3個月前期,孕媽咪體內雌激素水平增高,毛發更新速度就會變慢,一般不會引起脫發。而部分孕婦在孕中期雌激素水平相對低時,毛發更新速度會加快,從而引起脫發。不過孕期脫發一般情況是正常的,孕媽咪也不必太過焦慮,太過焦慮反而會加重脫發。

2.精神壓力大

孕媽咪的精神因素也是引起脫發的重要原因。如果孕媽咪在孕期睡眠質量不好,心情壓力過大,容易導致體內植物神經功能紊亂,頭皮血液供應不暢,從而造成脫發嚴重。

3.體內營養失衡

有些孕媽咪誤以為進補就是多吃高蛋白,高脂肪的食物,在整個懷孕期間飲食單調,反而容易出現營養不均衡現象,導致體內蛋白質、維生素或礦物質供應不足,影響頭發的生長和代謝。

4.洗頭方式不對

洗頭的方式對于脫發也有一定的影響。如果洗頭的時候總是用指甲用力撓頭皮,如果一不小心撓破皮膚了,容易引起細菌感染呢。洗頭的時候,可以用先把洗發水揉出泡沫再涂勻在頭發上,用指腹輕柔按摩頭皮。

5.受到輻射影響

電子產品的輻射也是導致脫發的原因之一,長期使用電腦、玩耍手機的孕媽,電腦顯示屏、手機皆有不同程度的輻射,會導致人體抵抗力弱化,進一步影響皮膚和毛發,嚴重的會導致脫發。

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孕期脫發怎么辦

即使是屬于孕期正?,F象的脫發,也會給孕媽媽的身心健康帶來一定程度的困擾。那么,在平時生活中,我們可以做些什么來改善呢?

1.科學養護

孕期盡量不要太用力的拉拽頭發,要溫和地梳頭洗頭,頻率不要太高。

使用的洗發水要選擇比較溫和性質的,天然成分的,不要選擇刺激性太強的過于偏堿性的洗發水,減少化學制品對頭發和頭皮的刺激。

孕期不要染發,一方面染發劑中的化學成分在“胎兒致畸”方面存在一定隱患,而且孕期染發使得頭發變得脆弱也會導致更容易脫發。

2.飲食調理

孕婦在飲食方面,盡量吃得清淡。多吃一些富含維生素與蛋白質的食物,可以適當服用一些維生素B1、谷維素及鈣片,保證身體的營養補充。

在這里給大家特別推薦兩款對頭發非常友好的食物。

(1)黑芝麻

眾所周知,黑芝麻長此以往被推薦為美容烏發的首先食物。因為黑芝麻富含頭發所需營養的重要成分,如卵磷脂、蛋白質、維他命E、亞油酸等。

更有研究表明黑芝麻提取物能顯著增強B16黑素瘤細胞中的黑色素生成,對細胞增殖、黑素生成和酪氨酸酶活性均有激活作用,可以促進頭發生長和再生長,讓頭發增加光澤。

而且,黑芝麻有“補肝腎,滋五臟,益精血,潤腸燥”的作用,是滋補圣品。常吃黑芝麻,可以有烏發潤發、降血壓、養顏潤膚等功效。即使不是因為脫發,對孕期營養補充也大有裨益。

(2)蘋果

富含頭發需要的大量營養成分,其中蘋果酸能夠很好地防止皮膚和頭發的干燥,果膠則能夠保持肌膚與秀發的水分,蘋果之中的營養成分可以抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢。

蘋果中含有的大量的維生素及蘋果酸,能促進積存在人體內的脂肪分解,防止孕期體重增加過快。所以孕婦可以每天吃蘋果是非常好的。

3.心情愉悅

孕期一定要保持心情舒暢、樂觀。生活中多多運動、找朋友散心,培養自己的小愛好,分散注意力,避免過于關注肚子里的胎兒而導致過分焦慮。

其實,孕媽媽只要保持良好的心態來面對脫發,并且從日常生活中做好相關的護理工作,脫發就能得到一定程度的緩解。而且,很多孕媽媽在產后脫發情況就會自然而然地消失了,只是恢復時間長短的問題。

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