新生媽媽漲奶痛要怎么緩解 媽媽堵奶難受要怎么辦好

時間:2020-03-24 20:42:17來源:本站整理作者:wsl點擊:

出現堵奶的情況要怎么辦好,相信堵過一次奶的寶媽都不想經歷第二次,不過堵奶要怎么進行自救呢,怎么做可以緩解堵奶的疼痛,八寶網小編就來說說吧。

堵奶了,媽媽如何自救?

新生媽媽漲奶痛要怎么緩解 媽媽堵奶難受要怎么辦好

1.讓寶寶來幫忙:

哺乳期,媽媽若是堵奶了,可以讓我們的小寶寶來幫忙~

寶寶吮吸就是一個很不錯的方法,并且寶寶的吮吸力度是很強的,比擠奶更加直接。

寶寶吮吸時,媽媽要注意采用正確的含乳姿勢——讓寶寶含住整個乳暈,才能確保有效吸吮。

2、手動擠奶:

手動擠奶的正確方法是:媽媽將大拇指放在乳暈上方,其他手指放在乳暈下方。

輕柔有力地將大拇指和其他手指向胸壁方向擠壓乳房組織。

注意:手指不要向乳頭方向移動。然后繞圈轉換手指的位置,這樣才能排空乳房的所有部分。

如果媽媽不能領悟或者掌握好這項技能,建議媽媽選擇吸奶器。

好的吸奶器可以快速有效的幫助排空乳房,降低堵奶風險。

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3、找專業機構幫忙:

如果以上2種方法都不能緩解堵奶時,直接尋找專業人士幫忙。

不過媽媽也不要病急亂投醫,隨便相信街邊小廣告。

正所謂術業有專攻!在找通乳師時,一定要找專業機構,以免錯誤、粗暴的通奶方式加重堵奶,讓媽媽更痛苦。

4、調整飲食:

哺乳期堵奶,大部分原因是媽媽產后飲食不當造成的。

所以媽媽在飲食上也要多加注意,不要吃太過油膩的,可多吃海帶,疏菜等。

5、放松心情:

為了緩解哺乳期堵奶的情況,媽媽還需要注意及時調整好心情。

精神過于緊張也不利疏通哺乳期堵奶哦~

因此哺乳期的媽媽不要過多的給自己施加心理壓力哦~

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