夏天月經期可以游泳嗎 月經期游泳怎么做好預防措施

時間:2020-08-18 16:36:32來源:本站整理作者:xl點擊:

夏天的時候會有很多人去游泳,而女性在月經期其實還是盡量不要下水了,在一定程度上還是會有一些不適感,那么,夏天月經期可以游泳嗎?月經期游泳怎么做好預防措施?下面八寶網小編就來說說。

夏天月經期可以游泳嗎 月經期游泳怎么做好預防措施

夏天月經期可以游泳嗎

專業運動員可以在嚴加防范下游泳,因為專業運動員有專業隊醫進行專業支持,各方面考慮更加周到,另外,專業游泳運動員常常會因為運動強度過大,不來月經,這種情況也是有的,對她們來說,不是特別大的事兒。

我們普通人,個人不推薦月經期間去游泳,除非你特別有經驗,能夠很好的防范經血和游泳池的水能徹底隔離,否則,我還是覺得不要存在僥幸心理,月經期間盡量還是不要下水了。

每個人來月經的日子基本上都是可以預測的,對我們來說,游泳并不是必須的運動,可以做好規劃,沒必要惹不必要的麻煩,對大多數人來說,來月經還是挺麻煩的,多少還是有些不舒服或者心理方面的不適感。

夏天月經期可以游泳嗎 月經期游泳怎么做好預防措施

月經期游泳怎么做好預防措施

經期游泳最大的問題是“血染的風采”!

經血要是漏到了泳池,那就好看了。馬上散開,所有人都看得到,游起來的時候,就像身后帶著血色飄帶,畫面太美,不敢想象!

所以,經期游泳必須做好防護措施。

夏天月經期可以游泳嗎 月經期游泳怎么做好預防措施

目前可以使用的預防措施,主要有兩種:

一是衛生棉條,下水前放進陰道,可以很好地阻止經血流出,也阻擋了池水進入陰道,即便是從未有性生活的女性,也可以使用。出泳池結束游泳時,及時取出就好。

不過棉條帶著一個絲線,穿著游泳衣容易露出來,建議剪短,足夠牽拉取出就行了。

如果你使用的是衛生棉條,那么一天之內可能需要更換幾回。最好比你預計需要的再多帶一些,以防大家決定多玩一段時間。如果游泳結束后,你需要換回日常衣服和內褲,墊回衛生巾,就需要也帶一些衛生巾。

如果量多的那天用的是衛生棉條,就每三至四個小時更換一次。

二是使用月經杯,可以避免棉條可能的副作用,比如吸血、水引起棉條腫脹,不易取出。此外,比起棉條,月經杯可以使用更長時間,最長8-10小時更換一次。

如果你使用的是月經杯,那么就不必擔心需要取出更換了。月經杯最長可以使用12個小時。當然,多帶一個以防萬一也不麻煩。

這兩種方法都能有效防止經血流出污染泳池,也阻止池水進入陰道。在國外使用率非常高的方法,游不游泳都好用的,只是在國內普及率并不高。

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