兒童貧血吃什么快速補血 貧血哪些情況是最值得父母注意

時間:2019-06-22 11:51:21來源:本站整理作者:xl點擊:

雖然現在生活水平越來越好,但是有關兒童貧血的問題還是比較嚴重的,兒童貧血可以通過飲食方式調理快速補血,對于一些日常生活中的貧血狀況也要引起注意,預防寶寶貧血,那么,兒童貧血吃什么快速補血?貧血哪些情況是最值得父母注意的?下面八寶網小編就來說說。

兒童貧血吃什么快速補血 貧血哪些情況是最值得父母注意

兒童貧血吃什么快速補血

第一、牛奶加蜂蜜補血

中醫認為,牛奶甜而溫和,能滋補氣血、滋補胃、滋潤腸胃、虛損以及益五臟等,蜂蜜能刺激血紅蛋白的生長,兩者結合具有補血作用,可供貧血的兒童服用。另外,蜂王漿也特別適合貧血患兒,每天早晨空腹服用適量蜂王,對改善貧血也很有幫助。

兒童貧血吃什么快速補血 貧血哪些情況是最值得父母注意

第二、用紅棗加黑木耳補血

黑木耳味覺甘心平具有養血、提高智力和腦力、滋陰養胃、富含生成血細胞的物質等功能,既能補血又能止血。吃棗來補氣補血我們都很熟悉,但紅棗不僅只有補血的功效,而紅棗加上黑木耳才能增加補血、滋潤血液的功效。具體做法是將黑木耳、紅棗、紅糖適量,將黑木耳用溫水泡開后,放入一個裝有紅棗和糖的鍋中,加入適量的水,蒸煮約一個小時,每日分兩次服用,這對清熱補血有幫助,適合貧血的兒童服用。

第三、用龍眼來補血

中藥一直備受推崇,龍眼是裨益氣血的最佳產品,因為龍眼的性溫,有補于補脾臟、補氣補血,常用于治療氣血兩虛、貧血、體質虛弱、智力下降等癥狀?;加胸氀膬和?,父母可以用桂圓肉和大棗適量,用水進行煎服,可供兒童服用,每日一到兩次,對于治療兒童的貧血很有幫助。

第四、用菠菜來補血

菠菜含有大量的鐵和維生素A和B類,還有豐富的維生素C,常吃菠菜有利于補血、調節體力,對貧血有治療作用。食用方法是,將半個蘋果去皮去心,半年胡蘿卜,將蘋果和紅蘿卜切成適當的大小,再將菠菜略為過水灼一下,然后放入榨汁機內,再加入果汁加純牛奶混合,即可食用,該方法適用于兒童貧血的癥狀。

貧血哪些情況是最值得父母注意的

1、寶媽自己是貧血人群,孕期本身有貧血或者缺鐵,因為胎兒是同母體獲得鐵,尤其孕后期3個月需鐵量最大,所以建議備孕前請先糾正貧血有利于胎兒和寶寶健康。

2、如果是早產或者多胎的寶寶更應該值得關注,因為孕后期是獲得鐵劑最大時期,早產出生就不容易獲得足夠鐵劑,多胎從母體獲得鐵劑平均后,每個個體就相對少了很多。

3、母乳喂養和人工喂養沒有強化鐵劑飲食和及時添加輔食,可能會導致缺鐵性貧血。

4、生長發育迅速寶寶相對容易缺乏,5個月,1歲是體重是出生2倍、3倍。體重增加,血容量也增加,相對需求更大。

5、長期生病容易抑制骨髓造血功能,特別慢性胃腸道疾病會造成鐵劑丟失,胃腸道疾病也會造成鐵吸收不足。

6、家庭有貧血病史,值得重視,一是與飲食結構偏好有關,其實貧血有些存在遺傳因素。

7、任何解釋不了的沒有活力,體虛,沒有靈氣、食欲不振,無精打采,不易養育、精神神經癥狀等不妨排除一下是否有貧血。

兒童貧血吃什么快速補血 貧血哪些情況是最值得父母注意

如何預防兒童貧血

1、母乳喂養

因為母乳喂養時兒童能夠吸收到更多的鐵元素。研究表明,幼童每天對鐵的需求量為10-15毫克,如果達不到這個需求量就容易產生貧血,而母乳中含有的鐵元素高于牛奶及其它輔食,所以為了預防兒童貧血,提倡進行母乳喂養。

2、養成良好的進食習慣

兒童貧血可能還有一個原因就是挑食,許多孩子都不愿意吃青菜、胡蘿卜等微量元素含量高的食物,為了預防孩子貧血,家長要從小鼓勵孩子多吃飯,對兒童少批評,多做引導。

3、營養搭配

家中有兒童的家長平時做飯要結合孩子的年齡、消化功能等特點,做好營養搭配。為預防兒童貧血要多吃動物肝臟、綠葉蔬菜、胡蘿卜、海帶、雞蛋等鐵元素含量較高的食物。如果兒童年齡較小,添加輔食的時候要適當添加菜泥、蛋黃等含鐵量高的食物。但是貧血的兒童應盡量少吃含糖量過多、過于油膩的食物。而且選擇用鐵鍋炒菜也可以補充鐵元素。

4、藥物治療

兒童體內每天需要鐵的含量是10-15毫克,如果母乳加之日常輔食不能夠滿足這個需求量,或者貧血較嚴重的兒童,可以選擇用藥物補充鐵元素進行補血。兒童貧血一般都是缺鐵性貧血,所以適當補充鐵劑,這對預防和治療貧血都很有效。除此之外,還要重視葉酸、維生素B12等營養素的攝入。

以上就是有關兒童貧血吃什么快速補血,貧血哪些情況是最值得父母注意的介紹,想了解更多信息請繼續關注。

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